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QA多運(yùn)動(dòng)有一定的降血壓作用。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉可以起到促進(jìn)新陳代謝、加快血液循環(huán)的作用，有利于強(qiáng)健心臟以及肺活量，能夠提高心臟功能，降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，所以對(duì)高血壓等疾病有一定的治療作用。其次，運(yùn)動(dòng)鍛煉還可以加強(qiáng)人體中脂肪、膽固醇以及血糖等物質(zhì)的消化吸收和代謝，所以有一定的預(yù)防高血脂、糖尿病的作用。建議高血壓患者按醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范的降壓治療，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。

2025-03-29 22:03:32

Q人的正常血壓是多少帕？

A人的正常血壓是收縮壓在17300至18600帕之間，舒張壓在11300至11900帕之間。若收縮壓或者舒張壓高于標(biāo)準(zhǔn)范圍，一般表示患者有高血壓。高血壓以頭痛、惡心、乏力以及心悸、心慌等癥狀為主，需要及時(shí)服用降壓藥控制血壓，日常還要糾正不良的生活方式以及飲食習(xí)慣。其次，若血壓低于標(biāo)準(zhǔn)范圍則表示患有低血壓，患者癥狀不明顯時(shí)不必進(jìn)行治療，注意觀察即可。若患者的癥狀比較明顯可以通過(guò)服用淡鹽水或者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)理。

Q天氣冷血壓會(huì)高嗎？

A天氣冷可能會(huì)出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。因?yàn)楹鋾?huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)熱減少，此時(shí)腎上腺素會(huì)刺激機(jī)體產(chǎn)熱，從而導(dǎo)致血管發(fā)生收縮，出現(xiàn)血壓升高的現(xiàn)象。血壓升高還與膳食結(jié)構(gòu)不合理有關(guān)，多見于高鹽飲食和低鉀飲食的患者；也考慮是由于精神過(guò)度緊張和遺傳等因素所導(dǎo)致。血壓高的患者可以遵循醫(yī)囑使用降壓類藥物進(jìn)行治療，包括利尿劑、鈣通道阻滯劑和β受體阻滯劑等；同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)輔助治療。

Q40歲男性血壓正常范圍？

A40歲男性在安靜的狀態(tài)下血壓是比較穩(wěn)定的，其正常收縮壓范圍在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間，而脈壓差在0-40mmHg左右。如果收縮壓大于等于140mmHg，或者是舒張壓大于等于90mmHg，是不正常的，可考慮為高血壓，還需要近期復(fù)測(cè)血壓明確診斷。如果診斷高血壓，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣拮抗劑β受體阻滯劑以及血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑治療。在日常生活中需要多吃些新鮮的水果和蔬菜，限制飲酒。