-
Q 早起跑步能不能減肥?A 你好,可以的,跑步可以降低得中風(fēng)和乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。經(jīng)常的跑步已經(jīng)成為醫(yī)生對(duì)那些容易引發(fā)或在已經(jīng)處在早期的骨質(zhì)疏松,糖尿病,高血壓病人的治療建議。還有就是經(jīng)常的高強(qiáng)度鍛煉,例如跑步,被證明可以促進(jìn)人體荷爾蒙的生長(zhǎng),荷爾蒙就是那些名人為了看起來更年輕而持續(xù)注射的藥劑,但是還是要根據(jù)個(gè)人的身體原因來看的,因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)不同,所以每個(gè)人所適合的方式也不會(huì)一樣的。以上是我的回答,希望對(duì)你有所幫助,祝你生活愉快。2025-03-29 14:55:55 -
Q 上熱下寒體質(zhì)如何調(diào)理?A 根據(jù)你的描述,上熱下寒這種病,是上半身一片熱象,例如身體燥熱、口干口臭、口腔潰瘍、上火、臉上長(zhǎng)痘,下半身一片寒象,例如尿頻、腹瀉或便秘、腿發(fā)冷等??梢詮钠⑽溉胧郑孕〗ㄖ袦确秸{(diào)理脾胃。脾胃虛寒的人中焦不通,勢(shì)必造成上焦心火和下焦腎水不能相濟(jì)。及那樣用人參、黃芪一起治,人參治寒,黃芪治火。平時(shí)飲食清淡一些,不要吃辛辣的油膩食物,多吃蔬菜水果纖維素多的食物,多飲水,睡眠也要充足一些。2025-03-29 14:55:52 -
Q 刮痧拔罐的好處和壞處有哪些?A 刮痧拔罐等都是常用的保健方法,如果是家里自己使用的話還是比較安全的,但如果是在外面和多人公用的話,尤其是拔罐里的刺血拔罐,很容易出現(xiàn)疾病的傳染,比如一些皮膚疾病和病毒性的傳染病,就像病毒性皰疹、水痘、麻疹等。刮痧拔罐是有利有弊的對(duì)身體都是有好處的,但是要注意衛(wèi)生,尤其是和外面的共用,是有可能傳染疾病,這樣就事與愿違了。2025-03-29 14:55:52 -
Q 易上火體質(zhì)如何調(diào)理?A 容易上火體質(zhì)一般與飲食以及環(huán)境關(guān)有關(guān)。平時(shí)可以服用牛黃解毒片以及三黃片等藥物進(jìn)行治療,同時(shí)要注意飲食,不要吃刺激性食物,多吃一些涼血的食物,例如苦瓜、冬瓜、西瓜等,具有去火作用。2025-03-29 14:55:44 -
Q 腎陽虛和腎陰虛有什么區(qū)別?A 腎陽虛和腎陰虛的區(qū)別是很明顯的,癥狀是不一樣的,如果是腎陰虛,患者會(huì)出現(xiàn)頭暈、耳鳴、失眠、煩熱、腰膝酸軟等癥狀,如果是腎陽虛,患者會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、性功能減退、畏寒等癥狀,要服用鹿茸口服液調(diào)理。2025-03-29 14:55:44