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擅長(zhǎng)：高血壓，糖尿病，骨質(zhì)疏松等疾病。
向 Ta 提問
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冬泳的危害？
雖然冬泳有增強(qiáng)身體抵抗力、抗衰老的作用，但是它對(duì)身體也有一定的傷害，如容易受涼、易引起中風(fēng)、腿部抽筋等，此外還會(huì)增加風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險(xiǎn)。建議：您盡量減少冬泳的次數(shù)，多進(jìn)行體育鍛煉也可以達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。
2025-03-29 12:07:33 -
天天走路會(huì)瘦嗎？
走路能否瘦身是和走路的時(shí)間，以及運(yùn)動(dòng)量有關(guān)，若是運(yùn)動(dòng)量較大，是可以達(dá)到瘦身的目的。建議：您可以下午4-5點(diǎn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，以消耗身體熱量。注意事項(xiàng)：要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免大量運(yùn)動(dòng)，造成肌肉組織損傷。
2025-03-29 12:07:32 -
過度勞累癥狀？
根據(jù)您的癥狀看，可能是過度疲勞引起月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象；過度疲勞會(huì)有食欲下降、睡眠質(zhì)量下降、記憶減退和體重下降等癥狀。建議：您可以去中醫(yī)科就診，必要時(shí)進(jìn)行中藥調(diào)理。注意事項(xiàng)：要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
2025-03-29 12:07:32 -
枸杞泡水放多少？
枸杞水中的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，對(duì)人體健康有益，并且做用也很多，如保護(hù)肝臟、緩解眼部疲勞、提高睡眠質(zhì)量等，一般500毫升的水中放入8-12顆枸杞比較適宜。注意事項(xiàng)：枸杞不能與牛奶一起食用，也不能和狗肉一起食用，以免引起上火。
2025-03-29 12:07:32 -
喝蜂蜜水能解酒嗎？
喝蜂蜜水是可以解酒的，因?yàn)榉涿壑泻写罅康奶烊还牵軌蚣涌煅貉h(huán)、促進(jìn)酒精從機(jī)體排出，以減輕醉酒的癥狀。建議：您可以在蜂蜜水中加入少許檸檬汁，更利于解酒，喝酒后要多休息，適量飲水。
2025-03-29 12:07:32
