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擅長：腦梗死、腦動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等老年綜合內(nèi)科性疾病。
向 Ta 提問
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減肥期間主食可以吃什么？
配合運(yùn)動(dòng)減肥的人群在減肥期間，依舊可以少量的食用米飯等碳水化合物作為主食，注意嚴(yán)格控制每日的攝入量，保證飲食攝入的總熱量低于當(dāng)日運(yùn)動(dòng)消耗的總熱量即可。但如果患者平時(shí)運(yùn)動(dòng)量較少，單純想要通過飲食調(diào)節(jié)減肥，則要盡量避免食用米飯，可以食用富含膳食粗纖維的食物作為主食，比如玉米、紅薯等，減少淀粉和葡萄糖的攝入，同時(shí)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)預(yù)防脂肪堆積，但效果一般相對(duì)有限。
2025-03-29 23:11:26 -
用體溫槍測體溫哪個(gè)位置準(zhǔn)？
若是使用的是普通的體溫?fù)?，測量手腕部位較為準(zhǔn)確，此位置含有大血管，血液循環(huán)較為豐富，而且也沒有大面積暴露于空氣中，體溫值可靠。若是采取的是額溫槍，建議測量額頭部位，測量時(shí)頭發(fā)不可覆蓋額頭，劇烈額頭5-6cm處測溫，屬于非接觸安全排查使用，若是女性體溫出現(xiàn)異常，還是建議使用水銀體溫計(jì)，可以用于測量腋下、舌下、直腸等，準(zhǔn)確率較高，體溫超過37.3℃考慮發(fā)熱。
2025-03-29 23:11:25 -
住院抽血檢查的項(xiàng)目有哪些？
住院抽血檢查的項(xiàng)目包括紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、白細(xì)胞分類計(jì)數(shù)、血小板、血尿酸，血糖，血脂、肝功能，腎功能、過敏源檢測等，還可以用于檢查艾滋病、梅毒等傳染性疾病。若是女性出現(xiàn)炎癥的情況，可以抽血做血沉、病原體檢查。抽血檢查多采取的是靜脈血，抽血前要減少活動(dòng)量，根據(jù)炎癥明確是否要禁食禁水，抽血當(dāng)天建議穿寬松的衣物，方便醫(yī)生操作，注射后不可揉搓傷口，出現(xiàn)淤血時(shí)可以給予熱敷。
2025-03-29 23:11:25 -
春天困乏無力嗜睡什么原因？
女性在春天出現(xiàn)困乏無力嗜睡的情況，考慮是天氣回暖，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，導(dǎo)致大腦血液供應(yīng)減少引起，也可能是身體耗氧量增加，導(dǎo)致腦功能缺氧導(dǎo)致。若是女性近期睡眠不足、思想負(fù)擔(dān)過重也會(huì)有此癥狀。春天時(shí)期身體也易受到感染，若是出現(xiàn)感冒、細(xì)菌性肺炎也會(huì)有此癥狀，還會(huì)出現(xiàn)咳嗽、頭暈頭痛等病癥，此時(shí)需要針對(duì)性的治療?；颊叽禾鞎r(shí)需要做好保暖措施，定期到醫(yī)院檢查。
2025-03-29 23:11:25 -
吃什么排出全身毒素？
女性在生活中可以適當(dāng)?shù)爻云咸迅煽梢源龠M(jìn)體內(nèi)毒素的代謝，保護(hù)肝臟功能，還可以達(dá)到抗氧化的作用，滋養(yǎng)皮膚細(xì)胞。女性還可以適當(dāng)?shù)爻澡坭?，其可以達(dá)到養(yǎng)肝的效果，加快肝臟功能。在生活中適當(dāng)吃黑木耳、菠菜、胡蘿卜、西藍(lán)花、薏米對(duì)于身體都是有益的。患者想要排毒不僅需要注意飲食，同時(shí)也要安排合理的作息，如晚間十點(diǎn)入睡等，也建議增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)身體血液循環(huán)。
2025-03-29 23:11:25
