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Q 平板支撐可以瘦身嗎?A 可不可以起到減肥的作用,這個(gè)是因人而異的,而且任何的體育鍛煉,只要能夠長期的堅(jiān)持,都能夠達(dá)到比較好的效果,只是有些人不能夠長期的堅(jiān)持,因?yàn)闇p肥是一個(gè)長期的過程,也是一個(gè)綜合的因素,最終還是需要通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法才能夠達(dá)到比較好的效果。2025-03-29 14:34:23 -
Q 低密度脂蛋白偏低是什么意思?A 低密度脂蛋白又叫“壞的膽固醇”,是一種可以攜帶膽固醇進(jìn)如外周組織的脂蛋白顆粒。造成低密度脂蛋白偏低的原因通常是過度減肥,長期脂肪攝入不足所致,也可能是肝臟代謝異常、合成障礙引起,容易誘發(fā)動(dòng)脈硬化等心血管方面的疾病。2025-03-29 14:34:23 -
Q 深睡眠多久為宜?A 一般深度睡眠為2-4個(gè)小時(shí)為宜,凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)左右處于深度睡眠。正常人睡眠時(shí)間應(yīng)維持7至8小時(shí),您出現(xiàn)這種情況多考慮是由于最近生活和工作壓力比較大,建議您適當(dāng)?shù)姆潘勺约?,出去走走??梢栽囍奥犘┮魳罚蛘吲菽_15分鐘,也有助于緩解失眠癥狀。2025-03-29 14:34:23 -
Q 老人臉浮腫是什么原因引起的?A 老年人臉腫的原因,主要包括腎病、肝臟疾病、心臟病心衰。生理狀態(tài)下,老年人即使臟器沒有嚴(yán)重疾病和嚴(yán)重功能失常,也會(huì)出現(xiàn)水腫,這是因?yàn)槔夏耆搜芡ㄍ感栽龈咚?,不需要特殊的治療,一般?jīng)過休息以后,能夠自行緩解或減輕,或者消失。如果水腫是病理狀態(tài)造成,需要及時(shí)的治療,可以適當(dāng)使用利尿藥或利尿消腫中藥治療。2025-03-29 14:34:23 -
Q 老人腿腫怎么回事?A 根據(jù)你的這個(gè)提問來講,引起老人腿腫的原因有以下幾個(gè)方面:一、下肢血液循環(huán)障礙。靜脈血栓或者是動(dòng)脈血栓會(huì)引起下墜肢體水腫,下肢靜脈癌栓會(huì)引起水腫,盆腔或腹腔內(nèi)占位病變壓迫下腔靜脈,會(huì)引起下肢水腫。二、下肢外傷感染等原因,可引起下肢水腫。三、心功能不全或者是腎功能不全的時(shí)候也特別容易出現(xiàn)腿腫。四、低蛋白血癥,水分容易從血管到達(dá)血管外的組織間隙引起水腫,主要表現(xiàn)為營養(yǎng)不良的時(shí)候,或者是其他免疫性疾病,或者是肝硬化等引起的低蛋白血癥。2025-03-29 14:34:23