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擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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奶昔減肥有哪些危害？
會(huì)造成人的營(yíng)養(yǎng)不良，如果你減肥的話，可以清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，每頓要少吃一點(diǎn)點(diǎn)，晚上更要少吃，然后堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，奶昔減肥是不科學(xué)的，但有的人用了確實(shí)瘦！但有的人卻不能用。最健康的減肥方式就是控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量。注意休息飲食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃魚蝦海鮮。
2025-03-29 12:59:53 -
吃完飯就想睡覺(jué)是怎么回事？
吃完飯后就感覺(jué)想睡覺(jué)，有困倦的感覺(jué)，這種情況很多人都存在，這是由于進(jìn)食后消化系統(tǒng)比較活躍，咱們大部分的血液循環(huán)需要供給消化系統(tǒng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)神經(jīng)系統(tǒng)的循環(huán)量可能會(huì)有所減少，所以人們感覺(jué)有困倦的感覺(jué)。如果這種困倦感只持續(xù)很短的時(shí)間，不用特別擔(dān)心，但如果這種困倦的感覺(jué)持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，這需要進(jìn)一步的去檢查一下。
2025-03-29 12:59:53 -
褪黑素有什么作用與功效？
褪黑激素主要是由哺乳動(dòng)物和人類的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素。人的松果體是附著于第三腦室后壁的、豆粒狀大小的組織。一般褪黑素具有促進(jìn)睡眠、調(diào)節(jié)時(shí)差、抗衰老、調(diào)節(jié)免疫、抗腫瘤等多項(xiàng)生理功能。
2025-03-29 12:59:53 -
就有時(shí)候我就莫名的心里難受，晚上還睡不著覺(jué)怎么回事？
半年了。有情緒低，沒(méi)興趣做事情，感受不到樂(lè)趣，覺(jué)得自己一無(wú)是處，自己什么也不行。腦子也不好使了。不想和別人交往，煩躁這些表現(xiàn)嗎？并且已經(jīng)有兩個(gè)星期以上了
2025-03-29 12:59:53
