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擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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減肥期間能喝蘇打水嗎？
天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素更易被人體吸收。可以喝蘇打水，蘇打水熱量不高，營(yíng)養(yǎng)成分豐富和普通的水一樣。飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)。
2025-03-29 13:02:41 -
減肥有哪些危害？
如果正常按照科學(xué)減肥，根據(jù)健康食譜，健康的運(yùn)動(dòng)方案是沒(méi)有什么危害的。但是過(guò)度減肥就會(huì)有危害，比如說(shuō)節(jié)食，會(huì)引發(fā)一系列的胃病，催吐或者強(qiáng)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)厭食癥。如果營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)患骨質(zhì)疏松癥、脫發(fā)體臭或者皮膚變粗糙。不正確的減肥方式會(huì)對(duì)我們的身體生活造成極大的傷害，導(dǎo)致我們不管在工作還是學(xué)習(xí)中，都會(huì)萎靡不振，影響效率。所以減肥還是要根據(jù)科學(xué)的指南。
2025-03-29 13:02:41 -
如何減掉啤酒肚？
你好。想要減掉啤酒肚，最好在加強(qiáng)全身運(yùn)動(dòng)的情況下，再加強(qiáng)腹部運(yùn)動(dòng)。（1）雙手抱肘，兩腿并立，（2）少乘電梯，步行上樓；（3）凡能站著完成的事，最好站著完成，如等人、打電話、看報(bào)、穿鞋襪等。站立時(shí)稍踮腳尖，使身體處于比較緊張的狀態(tài)。
2025-03-29 13:02:41 -
嘴唇發(fā)黑怎么回事？
心臟病是一類(lèi)比較常見(jiàn)的循環(huán)系統(tǒng)疾病，在內(nèi)科疾病中屬于常見(jiàn)病，能顯著地影響患者的勞動(dòng)力。嘴唇發(fā)黑，一般情況下首先考慮可能是心臟病疾病引起的現(xiàn)象。建議到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的診斷，選擇適合自己的治療方案。
2025-03-29 13:02:40 -
喝咖啡抽煙后心慌怎么辦？
喝咖啡后出現(xiàn)了心慌的問(wèn)題多考慮是因?yàn)榇嬖诹诵穆墒СＳ兄苯雨P(guān)系，咖啡可以刺激交感神經(jīng)，增加心臟的跳動(dòng)的，一般來(lái)說(shuō)不需要特殊處理，多數(shù)是可以自愈的。持續(xù)性出現(xiàn)心慌的問(wèn)題，建議可以考慮做個(gè)心電圖的檢查進(jìn)一步的明確，必要的情況下需要口服抗心律失常的藥物，例如美托洛爾等。
2025-03-29 13:02:40
