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擅長：脾腎病、中醫(yī)婦科。
向 Ta 提問
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女人吃什么東西補氣血？
女性可以多食用紅棗、紅糖、銀耳、花生、紅豆、糯米、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞及山藥等，能夠有效的幫助女性改善氣血不足的現(xiàn)象。另外，您需要積極的參加體育鍛煉，保證足夠的睡眠，有利于減輕機體的不適癥狀。
2025-03-29 14:15:07 -
瑪卡的功效及吃法有哪些？
瑪卡是生長在云南的一種植物，是一種純天然的食品，有很高的營養(yǎng)價值?，斂ǖ纳L條件非常苛刻，它只適宜生長在高原山區(qū)高寒地帶，比較喜歡冷涼而又濕潤的氣候，較耐寒，適應(yīng)性較強。人們都是食用它的根部，讓我們來看看瑪卡的功效及吃法吧。
2025-03-29 14:15:06 -
女性陰虛的表現(xiàn)是什么？
陰虛，是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。陰虛者表現(xiàn)為陰津不足，身體呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。其典型癥狀是心煩易怒、失眠多夢、頭暈眼花、腰膝酸軟、小便次多量少、心跳偏快、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、耳鳴等。建議去當?shù)蒯t(yī)院做一個詳細的檢查，聽一下醫(yī)生的意見，注意醫(yī)囑。
2025-03-29 14:14:44 -
女人胃寒脾虛的癥狀是什么？
胃寒脾虛是很多人都有過的病癥，往往是因為飲食不規(guī)律引起的，不分男女。女人脾胃虛寒，首先表現(xiàn)是月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，有時候因為天氣變冷或者吃了寒冷的東西，拉肚子，還會感覺胃痛，肚子餓也感覺胃痛，吃點東西就會好一點。女人脾胃虛寒還會表現(xiàn)疲勞乏力，怕冷，臉色蒼白，沒有光澤。建議口服附子理中丸和健脾丸來調(diào)理，日常飲食，要多吃一些易消化的清淡食品，不吃辛辣刺激的食物，不吃生冷寒涼的食物。
2025-03-29 14:14:43 -
背部刮痧怎么刮？
背部刮痧應(yīng)該先從脊柱正中線開始，從上往下的順序開始刮拭，然后才是兩側(cè)的膀胱經(jīng)以及夾脊穴，剛開始接觸刮痧的話，可以先刮脊柱以及肩膀，其他部位可以相對少刮，力度要輕緩。建議根據(jù)自己的實際情況做背部的刮痧，不要一口氣堅持做完全部的刮痧想要快速見效的療程這是不利于身體皮膚的恢復(fù)的。注意在背部刮痧之后不可接觸冷水以及洗澡，盡量等到24小時以后再洗澡，避免水汽進入體內(nèi)又堆積成濕氣。
2025-03-29 14:14:30
