-
Q 左大腿根部疼痛怎么回事?A 造成左側(cè)大腿根部疼痛的原因有很多,最常見的原因是在運動的時候動作幅度過大,造成了左側(cè)肌肉拉傷,從而會有腿根部疼痛不適感;要注意通過按摩、熱敷的方式去減輕局部不適感,以免對患者運動會造成影響。2025-03-29 14:14:07 -
Q 不睡枕頭對頸椎好嗎?A 不睡枕頭對頸椎不好,頸部是存在生理彎曲的,患者應(yīng)當(dāng)在彎曲的部位墊枕頭,對保證睡眠質(zhì)量、睡覺的舒適感都有幫助;若是平時有頸部疼痛不適感,需要及時去骨科就診治療,避免是頸椎病造成的不適。2025-03-29 14:14:07 -
Q 腰間盤突出怎么鍛煉?A 對于腰椎間盤最好的鍛煉方式是倒退行走,可以緩解腰痛不適感;在瑜伽墊上進行臀橋的練習(xí),對于鍛煉腰椎間盤突出也有一定的幫助;在購買床的時候要選擇硬板床,睡臥硬板床對于控制腰椎間盤突出也有幫助。2025-03-29 14:14:07 -
Q 12歲男孩子身高多少正常?A 12歲男孩子的身高應(yīng)當(dāng)在144~159cm之間,此時的男孩子要注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,對于身體健康非常的有好處;還要注意適當(dāng)?shù)倪M行運動,對于骨骼發(fā)育有幫助;孩子的身高與遺傳、營養(yǎng)攝入有關(guān)系,若是身高過矮,需要去醫(yī)院進行內(nèi)分泌等檢查,采取相應(yīng)的措施。2025-03-29 14:14:07 -
Q 女性左腳大腳趾麻木怎么回事?A 女性左腳大腳趾麻木需要考慮是由于長時間的不活動,出現(xiàn)血液循環(huán)不暢引起的;除此之外也有可能是由于受到外力擠壓引起的。您可以給患處進行熱敷、按摩等物理療法來緩解。2025-03-29 14:13:44