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擅長(zhǎng)：心律失常的診斷。
向 Ta 提問(wèn)
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吃什么降血壓？
首先，口服降壓藥物能夠幫助降壓，沒(méi)有任何一種方式能夠取代。其次，在日常生活中，保持一種健康的飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，多吃蔬菜水果和粗糧，少吃肉食，有助于降低血壓?？偟膩?lái)說(shuō)，降低血壓要靠健康的飲食方式、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重和降壓藥。視頻內(nèi)容：首先，肯定是吃藥能降血壓。沒(méi)有任何一種方式，沒(méi)有任何一種食物能取代，降壓藥物的降血壓作用，它是一個(gè)點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的靶向式的治療。第二個(gè)，就是我們?cè)谌粘Ｉ钪心艹阅男┦澄飵椭祲海钪匾氖悄愕娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，也就是說(shuō)一種健康的飲食結(jié)構(gòu)。
2025-03-29 13:27:22 -
什么蔬菜降血壓最快？
很多蔬菜都具有一定的降血壓的作用，可以選擇吃土豆，土豆具有低脂肪，低熱量，營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)富含多種抗氧化劑。最新研究發(fā)現(xiàn)土豆含微量元素鉀是一種極好的食物來(lái)源，吃土豆有助于降低血壓，西葫蘆降壓飲食的另一個(gè)主角就是西葫蘆，含有多種維生素和微量元素，鉀的含量特別豐富。大蒜是最有效的降血壓的食物之一，大蒜富含磷化物有助于保持體內(nèi)酶的穩(wěn)定性從而避免高血壓。許多研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃大蒜的人比其他人群的平均血壓低，每天吃兩到三次大蒜是最有效的降血壓的妙招。也可以多吃茄子，高血壓患者多吃茄子，茄子營(yíng)養(yǎng)豐富而且有很高的藥用價(jià)值，經(jīng)常吃茄子可以補(bǔ)充機(jī)體所必需的鉀并促進(jìn)鈉的排泄。
2025-03-29 13:26:01 -
血脂高可以吃牛肉嗎？
在所有的紅肉里面，牛肉的脂肪含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較低的，所以血脂高的病人一般來(lái)講是可以吃牛肉的，但是要看這個(gè)牛肉是怎么做的，比如牛肉是水煮、清蒸或者是那種油煎的，熱量是不一樣的，因?yàn)楹芏嗳庵破吠ㄟ^(guò)煎炸以后，熱量會(huì)高很多，所以如果是像牛排那種煎炸的牛肉，血脂高的病人不太建議吃，也會(huì)增加血脂、膽固醇水平。如果是水煮、清蒸的牛肉，一般的病人還是可以吃的，但是血脂高的病人還是提倡多吃一些，比如魚(yú)、雞肉這類(lèi)的食物，可能對(duì)脂肪的影響是比較小的。
2025-03-29 13:25:03 -
血壓150嚴(yán)重嗎？
血壓高150不算嚴(yán)重，診斷為高血壓一級(jí)。正常人的血壓高壓小于140mmHg，低壓小于90mmHg。高血壓分3級(jí)，高血壓1級(jí)指高壓在140-159mmHg之間，低壓在90-99mmHg之間；高血壓2級(jí)指高壓在160-179mmHg之間，低壓在100-109mmHg之間；高血壓3級(jí)指高壓大于等于180mmHg，低壓大于等于110mmHg。對(duì)于血壓高150的病人，建議口服降壓藥治療，一般口服一種降壓藥就可以達(dá)到理想的水平。
2025-03-29 13:21:30 -
原發(fā)性高血壓吃什么可以降血壓？
一旦得了原發(fā)性高血壓，患者還是應(yīng)以藥物治療為主，食療為輔?；颊呖梢远喑韵憬兜群涁S富的食品，盡量少吃咸菜、咸魚(yú)等咸?hào)|西，以免攝鈉過(guò)高而引起高血壓。食物方面就是以含鉀豐富的食物為主，目前高血壓的治療還是以藥物治療為主。這里提醒大家不要盲目地相信廣告上吃一些保健品或戴個(gè)表就可以降血壓，目前這些并沒(méi)有很好的科學(xué)證據(jù)，只能說(shuō)可以試一試，千萬(wàn)不要忘了吃藥降壓才是根本。降血壓的藥也很多，如下：1、鈣離子拮抗劑：比如硝苯地平、安洛地平等；2、利尿劑：比如雙氫克尿噻；3、ACEI類(lèi)：貝那普利、卡托普利等；4、β受體阻滯劑：對(duì)于一些年輕的患者，比如30多歲心跳偏快，血壓偏高，他就比較適合用β受體阻滯劑。所以得了高血壓，千萬(wàn)不要認(rèn)為食療能夠得到很好的解決，關(guān)鍵還是要靠藥物治療，食療是為輔的。
2025-03-29 13:21:12
