原發(fā)性高血壓要以藥物治療為主，單靠食療并沒(méi)有很好的療效，您在確診后可以遵醫(yī)囑服用降血壓的藥物，并適當(dāng)鍛煉身體，飲食上避免過(guò)多食用含有鹽分的食物，可以多吃茼蒿、莧萊、胡蘿卜、西瓜等，對(duì)高血壓可以起到緩解效果。

一旦得了原發(fā)性高血壓，患者還是應(yīng)以藥物治療為主，食療為輔?；颊呖梢远喑韵憬兜群涁S富的食品，盡量少吃咸菜、咸魚(yú)等咸?hào)|西，以免攝鈉過(guò)高而引起高血壓。食物方面就是以含鉀豐富的食物為主，目前高血壓的治療還是以藥物治療為主。這里提醒大家不要盲目地相信廣告上吃一些保健品或戴個(gè)表就可以降血壓，目前這些并沒(méi)有很好的科學(xué)證據(jù)，只能說(shuō)可以試一試，千萬(wàn)不要忘了吃藥降壓才是根本。降血壓的藥也很多，如下：1、鈣離子拮抗劑：比如硝苯地平、安洛地平等；2、利尿劑：比如雙氫克尿噻；3、ACEI類：貝那普利、卡托普利等；4、β受體阻滯劑：對(duì)于一些年輕的患者，比如30多歲心跳偏快，血壓偏高，他就比較適合用β受體阻滯劑。所以得了高血壓，千萬(wàn)不要認(rèn)為食療能夠得到很好的解決，關(guān)鍵還是要靠藥物治療，食療是為輔的。