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擅長：擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、強迫癥等精神科常見疾病診治。
向 Ta 提問
個人簡介
孫秀麗，河北省第六人民醫(yī)院，老年精神科主任醫(yī)師。擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、強迫癥等精神科常見疾病診治。展開
個人擅長
擅長精神分裂癥、雙相情感障礙、強迫癥等精神科常見疾病診治。展開
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怎么跟郁抑癥的人相處？
抑郁癥的患者大多不愛講話、孤僻、情緒低落等性格特征，和抑郁癥的患者相處時可以引導(dǎo)患者多交流，多溝通，緩解內(nèi)心痛苦。也可以和患者一起進行體育鍛煉，分散患者注意力，保持愉悅的心情。
2025-03-29 14:24:34 -
睡覺睡不好怎么辦？
精神壓力大容易導(dǎo)致失眠，應(yīng)該想辦法釋放壓力，白天要進行適當(dāng)?shù)腻憻?，有助于改善睡眠質(zhì)量。精神抑郁或焦慮經(jīng)常導(dǎo)致失眠，可能會誘發(fā)抑郁癥或焦慮癥?；颊咝枰邮苄睦碇委?，必要時需要服用藥物改善失眠。
2025-03-29 14:23:43 -
焦慮睡眠障礙有哪些表現(xiàn)？
焦慮睡眠障礙患者主要表現(xiàn)為入睡困難、睡著后容易醒來、夜間多夢、睡眠比較淺、睡眠容易被噩夢驚醒等。由于睡眠不足，白天會出現(xiàn)身體疲乏、頭痛、頭暈、注意力不集中等現(xiàn)象。
2025-03-29 14:23:23 -
精神焦慮癥的自救方法有哪些？
精神焦慮癥若病情不是很嚴重，您可以通過多外出散步、旅游，并多和家人傾訴，緩解精神壓力，另外多聽聽舒緩的音樂調(diào)整好精神狀態(tài)，來起到自救的目的，但若病情比較嚴重最好入院通過心理治療、服用抗抑郁藥物等方法治療為好。
2025-03-29 14:22:57 -
失眠算熬夜嗎？
失眠不屬于熬夜，兩者本質(zhì)不同，但是長時間熬夜可能會出現(xiàn)失眠癥狀，晚上超過11點還沒有睡覺就屬于熬夜。平時應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，晚上十點之前上床睡覺，失眠的人還可以進行泡腳或者飲用熱牛奶，其可以起到促進入睡的作用。
2025-03-29 14:22:10
