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Q 什么治療便秘最有效?A 便秘大多數(shù)都是與患者的飲食中粗纖維含量過少有關(guān)系,一般治療便秘最有效的方式就是改善飲食。在平時可以適量的食用玉米、蕎麥、燕麥等含有豐富粗纖維的食物,并且同時多飲水,都有利于便秘的緩解。2025-03-29 15:05:18 -
Q 治療便秘的小妙招有哪些?A 便秘的患者在早晨起床的時候可以飲用一杯蜂蜜水,具有很好的潤滑腸道、促進排便的功效。其次,患者還可以多吃粗纖維的食物,如芹菜、菠菜等。此外,患者還可以多吃有助于消化的水果,如蘋果、香蕉等。2025-03-29 15:05:17 -
Q 運動后可以喝酸奶嗎?A 運動后喝酸奶好,因為酸奶屬于保健飲品營養(yǎng)比較豐富,但是最好隔半個小時再喝,因為大量運動后身體比較脆弱,酸奶會刺激到你的胃。不光酸奶,大量運動后是不適合吃東西的,要稍微的休息一下,要保持好的身材不光要運動,還要注意養(yǎng)成一個良好的生活飲食習(xí)慣。2025-03-29 15:05:14 -
Q 大人拉肚子可以吃橘子嗎?A 成年人拉肚子期間可以適量的吃橘子,但是不要多吃。因為橘子所含的營養(yǎng)素比較多,尤其是鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的營養(yǎng)素,可以補充因腹瀉而導(dǎo)致的這些營養(yǎng)素的丟失。橘子對于葡萄球菌這種病菌還具有一定的抑制菌作用,而且還能夠抑制胃腸道過快的蠕動功能,對于緩解腹瀉的癥狀具有食療效果。2025-03-29 15:05:14 -
Q 胃脹反酸打嗝是怎么回事?A 胃疼是現(xiàn)在人們的常見病,跟平時飲食不規(guī)律有關(guān)系。可以使用一些消炎藥治療的,比如是奧美拉唑以及阿莫西林等藥物,可以有效緩解癥狀。建議患者要注意避免著涼,飲食最好吃一些清淡食物。2025-03-29 15:05:13