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擅長：擅長：精神分裂癥、抑郁癥、焦慮障礙、失眠障礙等疾病。
向 Ta 提問
個人簡介
郭艷梅，主任醫(yī)師，就職于河北省第六人民醫(yī)院臨床心理科，擅長精神分裂癥、抑郁癥、焦慮障礙、失眠障礙等疾病的治療。展開
個人擅長
擅長：精神分裂癥、抑郁癥、焦慮障礙、失眠障礙等疾病。展開
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心理緊張？
您在出現(xiàn)心理緊張的現(xiàn)象后，可適當?shù)膶ふ易约焊信d趣的事情，從這方面增強自己的自信心。同時，在人多的地方講話時，您可給自己適當?shù)墓膭?，幫助緩解自己緊張的心理。必要時，可在講話前聽聽音樂來放松。
2025-03-29 12:00:46 -
遇事就緊張？
遇事就緊張說明心理壓力過大，長此以往容易造成焦慮，更為嚴重者可出現(xiàn)神經(jīng)衰弱。建議：舒緩心情，多出門走走，轉移自己的注意力。平時飲食清淡，忌辛辣刺激，多食用含維生素豐富的食物。
2025-03-29 12:00:46 -
總感覺心里壓抑憋得慌？
您目前的情況是壓力過大導致的。建議：與朋友或者家人傾訴，尋求他們的意見；平時做自己感興趣的事，如打球、聽音樂、旅游等；學會正確的面對壓力，解決壓力；積極向同事討教工作方式以及方法；情況嚴重時尋求心理醫(yī)生的幫助。
2025-03-29 12:00:46 -
精神病會遺傳嗎？
遺傳因素是引發(fā)精神病的重要因素，能夠遺傳的精神病，包括精神分裂癥、情感性精神病等。如果家屬有人患有精神病，長期和患者密切相處，自己患病的幾率一般會比正常人高。如果把孩子寄養(yǎng)到正常家庭，孩子的患病幾率仍然高于正常孩子。
2025-03-29 12:00:45 -
自閉癥后天可以形成嗎？
自閉癥可以表現(xiàn)為語言發(fā)育遲緩、表情貧乏和社交障礙，一般和遺傳、自身免疫疾病、周圍環(huán)境有關，所以自閉癥是可以在后天形成的。建議：您可以帶孩子多參加社會活動，多和孩子語言溝通，必要時用中樞藥物治療。
2025-03-29 12:00:45
