妊娠反應(yīng)持續(xù)的時(shí)間有長有短。一般地講，妊娠反應(yīng)多在停經(jīng)40天左右出現(xiàn)，到懷孕3個(gè)月(12周)時(shí)就逐漸消失。當(dāng)然，這些反應(yīng)因人而異，有的人可能一點(diǎn)反應(yīng)沒有，有的人可能一直反應(yīng)到懷孕5、6個(gè)月甚至到分娩。

睡覺時(shí)有時(shí)會(huì)抽筋對(duì)策：1、晚上睡覺時(shí)盡量穿長褲，把腳墊高。2、做一些柔軟體操，還可以輕微運(yùn)動(dòng)一下如散步、爬樓梯等。3、飲食上多攝取一些含鈣的食物或補(bǔ)充鈣片。4、抽筋時(shí)請(qǐng)家人按摩腿部、熱敷，或伸直腿，用手將腳底板朝自己身體的方向拉，可以舒緩抽筋帶來的不適。