陽(yáng)痿早泄，分原發(fā)性還是繼發(fā)性，以及平時(shí)的生活習(xí)慣，有手淫史要戒掉，可多做戶外運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)自身的身體鍛煉，不熬夜，通過(guò)食物進(jìn)補(bǔ)，如是自身疾病引起可對(duì)癥治療，越早期治療效果越佳。多喝水，多吃溫陽(yáng)補(bǔ)腎的食物，包括黑芝麻、黑米、烏雞、海帶、狗肉、牛骨髓、豬腎、枸杞、蝦等食物。