一歲半寶寶每天總需水量約600-1000毫升（含食物中獲?。?，具體飲水安排為晨起后、上午、午餐后、下午、晚餐后及睡前分多次適量飲水，天氣炎熱或患病時需調(diào)整飲水量，飲水要選干凈水且引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好習(xí)慣。

一、每天大致喝水量

一歲半寶寶每天的總需水量大約在600-1000毫升左右，這包括從食物中獲取的水分以及直接飲用的水。一般來說，每千克體重每天的需水量約為120-150毫升，一歲半寶寶體重大約在10-12千克，所以按照這個計(jì)算方式，每天的總需水量就在1200-1800毫升左右，但其中約一半可從食物中獲得，那么直接飲用的水大概在600-900毫升。

二、具體飲水安排

晨起后：可以給寶寶喝100-150毫升的溫開水，經(jīng)過一夜睡眠，身體有一定程度的失水，晨起后及時補(bǔ)充水分有助于喚醒腸胃功能，促進(jìn)新陳代謝。

上午時段：可分2-3次飲水，每次大約50-80毫升。比如在早餐后30分鐘左右喝一次，上午10點(diǎn)左右再喝一次等，這個時段飲水有助于保持寶寶身體水分平衡，為上午的活動提供水分支持。

午餐后：間隔一段時間后，大約1-1.5小時，給寶寶喝50-100毫升水，幫助消化食物，促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和代謝廢物的排出。

下午時段：同樣分2-3次飲水，每次50-80毫升。下午寶寶可能會進(jìn)行一些活動，適當(dāng)飲水可以維持身體的水分狀態(tài)。

晚餐后：在晚餐后1小時左右，喝50-100毫升水，輔助消化。

睡前：睡前1-2小時可以適量飲水，大約50-100毫升，但不要喝太多，避免寶寶夜間頻繁排尿影響睡眠。不過如果寶寶白天飲水較少，睡前適當(dāng)補(bǔ)充一些也是可以的，但要注意控制量。

三、特殊情況調(diào)整

天氣炎熱時：如果寶寶處于炎熱環(huán)境中，或者進(jìn)行了較多的戶外活動，身體出汗增多，那么需要適當(dāng)增加飲水量，可以每小時額外補(bǔ)充50-100毫升水，以補(bǔ)充因出汗流失的水分，防止脫水。

患病時：當(dāng)寶寶生病，如發(fā)熱、腹瀉等情況時，水分流失增加，需要根據(jù)病情適當(dāng)增加飲水。例如發(fā)熱時，水分通過皮膚和呼吸散失增多，要少量多次給寶寶喂水，每次10-20毫升，每隔15-20分鐘喂一次，防止脫水；腹瀉時，也需要及時補(bǔ)充水分，避免出現(xiàn)脫水癥狀，同樣可以少量多次喂水。

四、溫馨提示

對于一歲半的寶寶，在飲水時要注意選擇干凈、衛(wèi)生的水，比如煮沸冷卻后的白開水。同時，要引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，不要一次性大量飲水，以免引起寶寶胃部不適。要根據(jù)寶寶的個體差異和不同的生活場景靈活調(diào)整飲水安排，確保寶寶攝入足夠且適宜的水分，以維持身體正常的生理功能。