抗皺需嚴(yán)格防曬包括用合適防曬霜及配合物理防曬，強(qiáng)化皮膚保濕屏障靠含透明質(zhì)酸等成分，發(fā)揮維生素C等抗氧化成分功效，用勝肽類(lèi)促進(jìn)膠原蛋白再生，按需選適合膚質(zhì)的護(hù)膚品，兒童避高濃度刺激抗皺成分，孕婦選安全溫和護(hù)膚品，老年人用溫和護(hù)膚品且防曬重要。

一、嚴(yán)格防曬是抗皺基礎(chǔ)

紫外線(xiàn)中的UVB和UVA會(huì)破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，加速皮膚衰老形成皺紋。多項(xiàng)研究顯示，每日使用SPF≥30、PA+++的防曬霜，可顯著降低光老化相關(guān)皺紋的產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)。除涂抹防曬霜外，還應(yīng)配合佩戴遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等物理防曬措施，最大程度減少紫外線(xiàn)對(duì)皮膚的傷害。

二、強(qiáng)化皮膚保濕屏障

皮膚水分含量不足會(huì)使皮膚變得干燥粗糙，加劇皺紋顯現(xiàn)。透明質(zhì)酸等保濕成分能與皮膚中的水分結(jié)合，增強(qiáng)皮膚保水能力，維持皮膚屏障功能。臨床研究表明，長(zhǎng)期使用含透明質(zhì)酸的護(hù)膚品可提升皮膚水分含量，改善細(xì)紋狀況，使皮膚更顯光滑。

三、發(fā)揮抗氧化成分功效

自由基的過(guò)度產(chǎn)生會(huì)損傷皮膚細(xì)胞，加速皺紋形成。維生素C、維生素E、蝦青素等抗氧化成分可有效清除自由基。其中，維生素C還能促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，多項(xiàng)臨床試驗(yàn)證實(shí)，含維生素C的護(hù)膚品使用一定周期后，能改善皮膚彈性并減少皺紋。

四、促進(jìn)膠原蛋白再生

膠原蛋白流失是皺紋產(chǎn)生的關(guān)鍵因素之一。勝肽類(lèi)成分可刺激皮膚成纖維細(xì)胞合成膠原蛋白，有研究顯示，特定勝肽成分的護(hù)膚品使用一段時(shí)間后，能增加皮膚膠原蛋白含量，減輕皺紋深度。

五、按需選擇合適護(hù)膚品

根據(jù)自身膚質(zhì)選擇護(hù)膚品至關(guān)重要。干性皮膚應(yīng)側(cè)重選擇含高保濕修復(fù)成分（如神經(jīng)酰胺）的產(chǎn)品；油性皮膚可選用輕薄且具抗氧化功效的護(hù)膚品；敏感性皮膚需挑選溫和無(wú)刺激、具修復(fù)皮膚屏障功能的產(chǎn)品。

特殊人群注意事項(xiàng)

兒童：兒童皮膚嬌嫩，應(yīng)避免使用含高濃度刺激性抗皺成分的產(chǎn)品，以防對(duì)皮膚造成損傷。

孕婦：孕婦選擇護(hù)膚品需格外謹(jǐn)慎，應(yīng)避開(kāi)含維A酸、水楊酸等可能對(duì)胎兒有影響的成分，優(yōu)先選用成分安全的溫和型護(hù)膚品。

老年人：老年皮膚更薄且敏感，護(hù)膚品選擇需更溫和，同時(shí)防曬仍為抗皺重要環(huán)節(jié)，因老年皮膚對(duì)紫外線(xiàn)更為敏感，易受其損傷加重皺紋。