為預(yù)防尿路感染，性生活后要盡快排尿并清潔外陰，觀察自身是否有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，出現(xiàn)明顯癥狀及時(shí)就醫(yī)，性生活前后都要注意衛(wèi)生，保持充足水分?jǐn)z入、避免長(zhǎng)期憋尿，特殊人群更要注重相關(guān)防護(hù)。

觀察癥狀與就醫(yī)判斷

觀察癥狀：留意自身是否出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿路感染的典型癥狀。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)提高警惕。不同年齡段的人群表現(xiàn)可能有所差異，例如兒童可能除了尿路刺激癥狀外，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、哭鬧等情況；育齡女性可能在性生活后更容易受激素等因素影響而增加尿路感染的發(fā)生幾率。

及時(shí)就醫(yī)：若出現(xiàn)明顯的尿路感染癥狀，如嚴(yán)重的尿頻、尿急、尿痛甚至血尿等，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。醫(yī)生通常會(huì)進(jìn)行尿常規(guī)等檢查，通過(guò)尿常規(guī)中白細(xì)胞、細(xì)菌等指標(biāo)來(lái)判斷是否存在尿路感染以及感染的嚴(yán)重程度。對(duì)于有基礎(chǔ)病史的人群，如糖尿病患者，性生活后尿路感染的風(fēng)險(xiǎn)可能更高，且更容易發(fā)展為復(fù)雜的尿路感染，更需要及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

預(yù)防措施的持續(xù)關(guān)注

性生活前后衛(wèi)生：不僅性生活后要注意清潔和排尿，性生活前雙方也應(yīng)做好外陰清潔，減少帶入細(xì)菌的可能。對(duì)于性生活頻率較高的人群，更要注重這方面的衛(wèi)生維護(hù)。

生活方式調(diào)整：保持充足的水分?jǐn)z入，多排尿，有助于沖洗尿道，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于特殊人群，如老年人，本身機(jī)體抵抗力相對(duì)較弱，更應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，并且要注意會(huì)陰部的清潔護(hù)理，避免因局部衛(wèi)生不佳引發(fā)尿路感染。同時(shí)，要避免長(zhǎng)期憋尿等不良生活習(xí)慣，長(zhǎng)期憋尿會(huì)使尿液在膀胱內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，細(xì)菌容易繁殖滋生，增加尿路感染的發(fā)生概率。