根據(jù)描述，考慮是痤瘡。痤瘡是一種常見的皮膚病，與皮脂腺分泌過多油脂、毛囊口角化堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關，也可能與壓力、飲食、內(nèi)分泌失調(diào)等因素相關。治療方法包括保持皮膚清潔、飲食健康、使用外用藥物或口服藥物等。嚴重的痤瘡或伴有炎癥、膿皰等癥狀的痤瘡，建議及時就醫(yī)。

根據(jù)你的描述，考慮是痤瘡。以下是一些可能的原因和建議：

1.痤瘡是一種常見的皮膚病，主要發(fā)生在青少年和年輕人身上，但也可能在成年人中出現(xiàn)。它通常與皮脂腺分泌過多油脂、毛囊口角化堵塞、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關。

2.額頭長小顆?？赡苁怯捎谟椭置谕ⅲ瑢е旅铱诙氯?。此外，壓力、飲食、內(nèi)分泌失調(diào)等因素也可能影響?zhàn)畀彽陌l(fā)生。

3.對于痤瘡的治療，首先要保持皮膚清潔，避免過度清潔和摩擦。使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免使用油膩的化妝品。其次，要注意飲食健康，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜水果。此外，還可以使用外用藥物，如過氧化苯甲酰、維A酸乳膏等，或口服藥物，如抗生素、避孕藥等，來治療痤瘡。

4.對于嚴重的痤瘡或痤瘡伴有炎癥、膿皰等癥狀，建議及時就醫(yī)。皮膚科醫(yī)生可以根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案。

5.在治療過程中，要注意避免擠壓痤瘡，以免引起感染和炎癥擴散。同時，要注意防曬，避免紫外線對皮膚的損傷。

總之，額頭長小顆?？赡苁丘畀彽谋憩F(xiàn)，需要注意皮膚清潔、飲食健康和生活方式的調(diào)整。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。