來(lái)月經(jīng)通?？梢赃m量吃百香果，其富含多種維生素和礦物質(zhì)能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，目前無(wú)科學(xué)依據(jù)表明會(huì)對(duì)月經(jīng)有不良影響，但腸胃功能弱的女性需注意適量，因百香果含酸性物質(zhì)，過(guò)量可能刺激腸胃。

一、營(yíng)養(yǎng)成分方面

百香果富含多種維生素，如維生素C等，維生素C具有抗氧化等作用，有助于維持身體的正常生理功能；還含有多種礦物質(zhì)，如鉀、鈣等，鉀有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，鈣對(duì)骨骼等有一定益處。在月經(jīng)期間，女性身體需要一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持正常狀態(tài)，百香果提供的這些營(yíng)養(yǎng)成分可以為身體補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)。

二、對(duì)月經(jīng)相關(guān)影響方面

目前沒(méi)有科學(xué)依據(jù)表明百香果會(huì)對(duì)月經(jīng)周期、月經(jīng)量等產(chǎn)生不良影響。正常情況下，適量食用百香果一般不會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等月經(jīng)不適癥狀加重或者引發(fā)其他異常情況。不過(guò)，個(gè)體之間存在差異，如果女性在食用百香果后出現(xiàn)了月經(jīng)相關(guān)的不適變化，如痛經(jīng)加重等，那么可能需要根據(jù)自身情況調(diào)整是否繼續(xù)食用百香果。

對(duì)于特殊人群，比如本身腸胃功能較弱的女性，在月經(jīng)期間食用百香果需要注意適量。因?yàn)榘傧愎幸欢ǖ乃嵝晕镔|(zhì)，過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起腸胃不適。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性身體相對(duì)較為敏感，腸胃功能也可能會(huì)有一定程度的變化，所以腸胃功能弱的女性要控制好百香果的食用量，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

總之，來(lái)月經(jīng)時(shí)一般可以吃百香果，但要注意適量以及根據(jù)自身身體狀況進(jìn)行調(diào)整。