女人月經(jīng)期不建議喝白酒，因經(jīng)期盆腔充血，喝白酒會加重充血致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長；經(jīng)期解酒酶活性低，喝白酒加重肝臟負擔且影響內(nèi)分泌致痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)；有痛經(jīng)史者喝白酒會加劇痛經(jīng)；長期在經(jīng)期喝白酒還會影響生殖系統(tǒng)健康增加婦科疾病風險，所以經(jīng)期應(yīng)避免飲白酒，選健康飲品。

從身體代謝角度來看，月經(jīng)期女性體內(nèi)的解酒酶活性會降低，這意味著酒精更難被代謝出去，會加重肝臟的負擔。同時，酒精還可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致激素水平紊亂，從而引發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

對于有痛經(jīng)病史的女性，月經(jīng)期喝白酒可能會使痛經(jīng)癥狀加劇。因為白酒的刺激會進一步影響子宮的收縮和血液循環(huán)，加重子宮缺血、缺氧的狀態(tài)，使得痛經(jīng)感覺更為明顯。

另外，長期在月經(jīng)期喝白酒還可能對生殖系統(tǒng)的健康產(chǎn)生不良影響，增加婦科疾病的發(fā)生風險。例如，可能會影響卵巢的正常功能，干擾排卵等生理過程。

總之，為了女性自身的身體健康，在月經(jīng)期應(yīng)避免飲用白酒，選擇溫熱的白開水等健康飲品來滿足身體的水分需求。