坐車睡覺本身非直接致頸椎病絕對因素，但可能增風(fēng)險，不同人群受影響不同，兒童頸椎未熟易受不良影響，成年人有基礎(chǔ)情況會加重異常應(yīng)力，有頸椎病史者易誘發(fā)急性發(fā)作，應(yīng)盡量避免長時間坐車睡覺，需睡時用合適頸部支撐物保持頸部生理姿勢降不良影響。

不同人群的相關(guān)情況及影響

兒童：兒童的頸椎尚未完全發(fā)育成熟，坐車睡覺更容易因頭部的不穩(wěn)定晃動而對頸椎造成不良影響。兒童頸部肌肉力量相對較弱，在坐車睡覺姿勢不當(dāng)情況下，頸椎受到的力學(xué)影響更為顯著，長期如此可能干擾頸椎正常的生長發(fā)育過程，所以應(yīng)盡量避免兒童在坐車時長時間睡覺且保持合適的頸部支撐。

成年人：成年人雖然頸椎發(fā)育相對成熟，但如果本身存在頸部肌肉勞損、頸椎已有輕微退變等基礎(chǔ)情況，坐車睡覺姿勢不當(dāng)會進一步加重頸部的異常應(yīng)力狀態(tài)。比如長期伏案工作的人群，本身頸部肌肉就處于緊張狀態(tài)，坐車睡覺又使頸部處于非自然姿勢，會加速頸椎退變進程。

有頸椎病史人群：對于已經(jīng)患有頸椎病的人群，坐車睡覺極易誘發(fā)頸椎病的急性發(fā)作。本身頸椎病變部位已經(jīng)存在結(jié)構(gòu)異常、神經(jīng)或血管受壓等情況，坐車時不恰當(dāng)?shù)捏w位會使頸椎的壓力瞬間改變，導(dǎo)致神經(jīng)、血管受壓情況加重，引發(fā)頸部疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀的明顯加重。

要盡量避免長時間坐車睡覺，若不得不坐車睡覺，可選擇合適的頸部支撐物，如使用頸枕等，保持頸部相對穩(wěn)定的生理姿勢，以降低對頸椎可能產(chǎn)生的不良影響。