子宮肌瘤患者需避免高雌激素類食物如蜂王漿、雪蛤，辛辣刺激性食物如辣椒等，高脂肪食物如油炸食品等，以及含有外源性激素的保健品，因這些食物或保健品可能刺激肌瘤生長(zhǎng)、加重不適或干擾激素水平。

一、高雌激素類食物

子宮肌瘤的發(fā)生與雌激素水平有一定關(guān)系，因此需避免過(guò)多攝入高雌激素類食物。例如蜂王漿，其中含有較多類似雌激素的成分，長(zhǎng)期大量食用可能會(huì)刺激子宮肌瘤生長(zhǎng)。還有雪蛤，也富含雌激素，子宮肌瘤患者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。處于生育期女性以及有子宮肌瘤病史的人群更要注意此類食物的攝入，因?yàn)榇萍に乜赡軙?huì)影響肌瘤的狀態(tài)。

二、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、生蒜等，食用后可能會(huì)刺激子宮，導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，進(jìn)而可能引起痛經(jīng)等不適癥狀，還可能加重子宮肌瘤患者的盆腔充血情況，不利于病情控制。對(duì)于本身就有盆腔血液循環(huán)相對(duì)不佳，且患有子宮肌瘤的人群，辛辣食物的刺激會(huì)讓這種不適更明顯。

三、高脂肪食物

高脂肪食物會(huì)促進(jìn)某些激素的生成和釋放，從而為子宮肌瘤的生長(zhǎng)提供條件。像油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等，長(zhǎng)期大量食用會(huì)使體內(nèi)脂肪堆積，影響內(nèi)分泌平衡。肥胖人群本身就存在內(nèi)分泌紊亂的風(fēng)險(xiǎn)，再加上高脂肪食物的攝入，會(huì)進(jìn)一步增加子宮肌瘤發(fā)展的可能性。

四、含有外源性激素的保健品

一些聲稱有美容、保健等功效的保健品可能含有外源性激素，子宮肌瘤患者食用后可能會(huì)干擾體內(nèi)正常的激素水平，促使肌瘤增大。比如一些聲稱能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的保健品，其中的成分難以把控，對(duì)于患有子宮肌瘤的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)避免隨意服用這類含外源性激素的保健品。尤其是本身激素水平就因肌瘤存在而失衡的患者，更要謹(jǐn)慎。