胃病患者消瘦一百斤，增肥需先治療胃病，同時(shí)調(diào)整飲食，多吃高熱量、高蛋白食物，每天多餐，適量運(yùn)動(dòng)，保證充足休息，并定期復(fù)查。增肥要漸進(jìn)，不適及時(shí)就醫(yī)。

1.治療胃?。菏紫?，需要積極治療導(dǎo)致消瘦的胃病，如胃潰瘍、胃炎等。遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療、飲食調(diào)整和生活方式改變，以緩解胃部不適，促進(jìn)消化吸收功能的恢復(fù)。

2.調(diào)整飲食：

增加卡路里攝入量：為了增加體重，需要攝入比身體消耗更多的卡路里?？梢酝ㄟ^增加每餐的食物量或增加進(jìn)食次數(shù)來實(shí)現(xiàn)。但要注意避免過度進(jìn)食，以免引起胃部不適。

選擇高熱量、高蛋白的食物：包括堅(jiān)果、種子、橄欖油、全脂牛奶、奶酪、肉類、魚類、禽類、蛋類、豆類、豆制品等。

頻繁進(jìn)食：每天分成5-6餐，而不是3大餐，這樣可以保持血糖穩(wěn)定，提供持續(xù)的能量供應(yīng)。

注意飲食質(zhì)量：選擇新鮮、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免高糖、高脂肪和加工食品。

3.增加運(yùn)動(dòng)量：適度的身體活動(dòng)有助于增加食欲和提高新陳代謝?？梢赃x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，但要避免過度疲勞和胃部不適。

4.注意休息：充足的睡眠對(duì)于身體恢復(fù)和增重也非常重要。盡量保證每晚7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。

5.定期復(fù)查：定期回醫(yī)院復(fù)查，以確保胃病得到有效控制，并且身體狀況適合增重計(jì)劃。

需要注意的是，增肥過程應(yīng)該是漸進(jìn)的，過快的增重可能對(duì)健康造成不利影響。如果在增重過程中出現(xiàn)任何不適或疑慮，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。此外，對(duì)于嚴(yán)重的胃病或其他健康問題，可能需要進(jìn)一步的醫(yī)學(xué)評(píng)估和專業(yè)治療。