月經(jīng)剛完可以按摩嗎問
月經(jīng)剛完可以按摩嗎
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王紅主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)剛完是否可按摩分情況,一般健康人群適當(dāng)按摩肩頸四肢等部位通常安全,按摩腹部要輕柔;有婦科疾病史人群如患子宮肌瘤需謹(jǐn)慎,最好先咨詢醫(yī)生;體質(zhì)虛弱人群按摩要選正規(guī)場(chǎng)所,力度和時(shí)間不宜過大過長(zhǎng),需綜合自身狀況判斷能否按摩以保證安全有效。
特殊人群
有婦科疾病史人群:如果本身有婦科疾病,如子宮肌瘤等,月經(jīng)剛完時(shí)按摩需格外謹(jǐn)慎。因?yàn)榘茨赡軙?huì)對(duì)盆腔內(nèi)的器官產(chǎn)生一定影響,對(duì)于有子宮肌瘤的患者,過度的腹部按摩等操作可能刺激肌瘤相關(guān)血管,導(dǎo)致局部血液循環(huán)變化等,所以這類人群最好先咨詢醫(yī)生意見,在醫(yī)生評(píng)估后再?zèng)Q定是否適合按摩以及按摩的部位和力度等。
體質(zhì)虛弱人群:體質(zhì)虛弱的人月經(jīng)剛完后身體較為敏感,按摩時(shí)要注意選擇正規(guī)且專業(yè)的按摩場(chǎng)所和人員。按摩力度不宜過大,時(shí)間也不宜過長(zhǎng),以免過度消耗體力,引發(fā)不適。因?yàn)轶w質(zhì)虛弱者本身身體調(diào)節(jié)能力相對(duì)較弱,不當(dāng)?shù)陌茨赡軙?huì)加重身體的疲勞感等。
總體而言,月經(jīng)剛完時(shí)是否可以按摩不能一概而論,要綜合自身的身體狀況等多方面因素來判斷,以確保按摩過程安全且能達(dá)到舒適保健等效果。
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