成人正常血壓收縮壓90至139mmHg、舒張壓60至89mmHg時心血管疾病風(fēng)險低，兒童血壓隨年齡增長變化，新生兒、1歲左右、學(xué)齡前、學(xué)齡兒童有不同范圍，老年人正常血壓同成人但血管彈性下降波動大需多次測量取平均，長期高鹽飲食者需監(jiān)測并低鹽飲食，長期運(yùn)動者血壓應(yīng)正常范圍且運(yùn)動后異常波動需排查健康問題。

一、成人正常血壓范圍

成人正常血壓的收縮壓范圍為90~139mmHg，舒張壓范圍為60~89mmHg，在此范圍內(nèi)的血壓被認(rèn)定為正常血壓，此時心血管疾病發(fā)生風(fēng)險相對較低。

二、兒童不同年齡段血壓范圍

兒童血壓隨年齡增長而變化。新生兒收縮壓約60~70mmHg、舒張壓約30~40mmHg；1歲左右兒童收縮壓約70~80mmHg、舒張壓約40~50mmHg；學(xué)齡前兒童收縮壓正常范圍約80~100mmHg、舒張壓約50~60mmHg；學(xué)齡兒童收縮壓正常范圍約90~110mmHg、舒張壓約60~75mmHg，隨年齡增長逐漸趨近成人正常血壓范圍。

三、老年人血壓特點

65歲及以上老年人正常血壓范圍仍為收縮壓90~139mmHg、舒張壓60~89mmHg，但老年人因血管彈性下降等因素，血壓波動較大，測量血壓時需多次測量取平均值，同時需關(guān)注血壓過低可能導(dǎo)致重要臟器灌注不足等情況，需謹(jǐn)慎對待血壓變化。

四、特殊生活方式人群血壓注意事項

長期高鹽飲食人群易出現(xiàn)血壓升高，需注重監(jiān)測血壓并保持低鹽飲食；長期運(yùn)動人群血壓可能相對偏低，但也應(yīng)在正常范圍內(nèi)，若運(yùn)動后出現(xiàn)血壓異常波動需及時關(guān)注，排查是否存在健康問題。