腳被砸腫后，應立即停止活動，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15-20分鐘，每天數次，可緩解腫脹和疼痛。若疼痛嚴重，可服用止痛藥。若出現畸形、活動受限或感覺異常，可能是骨折或脫位，需就醫(yī)檢查和治療。如出現嚴重腫脹、疼痛、發(fā)熱或感染等癥狀，可能是感染或其他并發(fā)癥，也需就醫(yī)治療。對于兒童和老年人，處理方法需更加謹慎。

1.立即停止活動，避免受傷的腳負重，以免加重腫脹和疼痛。

2.立即用冰袋或冷毛巾敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，每天數次，以減輕腫脹和疼痛。冷敷可以收縮血管，減少出血和炎癥反應。

3.如果腫脹和疼痛比較嚴重，可以用彈性繃帶包扎受傷的部位，但不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹，但不要過度包扎。

4.如果疼痛比較嚴重，可以服用止痛藥，如對乙酰氨基酚或布洛芬等。但不要服用阿司匹林或其他非甾體抗炎藥，以免加重出血和腫脹。

5.如果受傷的腳出現畸形、活動受限或感覺異常，可能是骨折或脫位，需要立即就醫(yī)，進行X光檢查和治療。

6.如果受傷的腳出現嚴重的腫脹、疼痛、發(fā)熱或感染等癥狀，可能是感染或其他并發(fā)癥，需要立即就醫(yī)，進行抗生素治療或其他治療。

需要注意的是，對于兒童和老年人，處理方法可能有所不同。兒童的骨骼和關節(jié)比較脆弱，容易受傷，處理方法需要更加謹慎。老年人的身體機能下降，對疼痛和腫脹的反應可能比較遲鈍，需要更加密切的觀察和處理。如果有任何疑問或擔憂，最好咨詢醫(yī)生或其他醫(yī)療專業(yè)人員的意見。