膽囊炎注意什么飲食問(wèn)
膽囊炎注意什么飲食
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池添雨副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 向他提問(wèn)
膽囊炎患者飲食需注意控制脂肪攝入、選擇易消化食物、增加蛋白質(zhì)攝入、多吃蔬菜水果、規(guī)律飲食、飲食溫度適宜、避免飲酒和吸煙、注意飲食衛(wèi)生。
1.控制脂肪攝入量:膽囊炎患者應(yīng)避免食用高脂肪、高膽固醇的食物,如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。這些食物會(huì)刺激膽囊收縮,加重膽囊炎癥。
2.選擇易消化的食物:患者應(yīng)選擇易消化的食物,如米粥、面條、饅頭、面包等。避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、芥末、生姜等,以及產(chǎn)氣食物,如豆類、紅薯等,以免引起腹脹。
3.增加蛋白質(zhì)攝入:蛋白質(zhì)可以修復(fù)受損的組織和細(xì)胞,患者可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,如魚、蝦、瘦肉、奶制品等。
4.多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì),有助于增強(qiáng)免疫力。患者可以選擇富含維生素C的水果,如橙子、檸檬、獼猴桃等,以及富含膳食纖維的蔬菜,如芹菜、菠菜、南瓜等。
5.規(guī)律飲食:定時(shí)進(jìn)餐,避免暴飲暴食,有助于維持膽囊的正常功能。
6.飲食溫度適宜:過(guò)熱或過(guò)冷的食物會(huì)刺激膽囊收縮,患者應(yīng)選擇溫度適宜的食物。
7.避免飲酒和吸煙:酒精和尼古丁會(huì)刺激膽囊收縮,加重膽囊炎癥狀?;颊邞?yīng)避免飲酒和吸煙。
8.注意飲食衛(wèi)生:保持飲食衛(wèi)生,避免食用不潔食物,預(yù)防腸道感染,有助于減少膽囊炎的發(fā)作。
總之,膽囊炎患者需要注意飲食,避免食用高脂肪、高膽固醇、辛辣、刺激性食物,選擇易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物,保持規(guī)律飲食,注意飲食衛(wèi)生。同時(shí),患者應(yīng)根據(jù)自身情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的飲食方案。
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