血壓高壓160不正常，超出正常收縮壓范圍屬高血壓范疇，不同人群影響及應(yīng)對(duì)不同，成年人需多次測量確認(rèn)，確診后調(diào)整生活方式；老年人更要重視，監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑用藥復(fù)診；有基礎(chǔ)病史人群風(fēng)險(xiǎn)更高，需嚴(yán)控基礎(chǔ)病并個(gè)性化管理血壓。

不同人群的影響及應(yīng)對(duì)

成年人：若成年人偶然一次測量高壓160mmHg，需在非同日、安靜狀態(tài)下多次測量以確認(rèn)。如果確診為高血壓，需注意生活方式調(diào)整，如低鹽飲食，每日鹽攝入量應(yīng)控制在6g以下；適度運(yùn)動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等；戒煙限酒等。同時(shí)要關(guān)注自身是否有頭痛、頭暈等不適癥狀，若有應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

老年人：老年人高壓160mmHg相對(duì)更需重視，因?yàn)槔夏耆搜軓椥韵陆?，血壓波?dòng)大更易引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。除了生活方式調(diào)整外，要更加密切監(jiān)測血壓，且降壓不宜過快過低，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的降壓藥物，并且要定期復(fù)診，調(diào)整治療方案。

有基礎(chǔ)病史人群：如果本身有糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)病史的人出現(xiàn)高壓160mmHg，那么發(fā)生心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)更高。這類人群除了積極控制血壓外，還需嚴(yán)格控制基礎(chǔ)病，比如糖尿病患者要控制血糖在達(dá)標(biāo)范圍，冠心病患者要規(guī)范治療，同時(shí)在血壓管理上需遵循更謹(jǐn)慎的原則，密切與醫(yī)生溝通，制定個(gè)性化的血壓控制目標(biāo)和治療方案。