孕晚期可通過飲食調(diào)整（少食多餐、選易消化食物、避免刺激食物及睡前不進食）和體位調(diào)整（睡眠抬高上半身、白天不立即平臥）緩解反酸水，若癥狀嚴(yán)重經(jīng)生活方式調(diào)整無改善需就醫(yī)，醫(yī)生可能開安全藥物，孕婦要保持心情舒暢，關(guān)注自身及胎兒情況，有異常立即就醫(yī)。

體位調(diào)整：睡眠時可適當(dāng)抬高上半身，例如使用楔形枕頭將床頭抬高15-20度，這樣能利用重力作用減少胃酸反流至食管。白天進食后也不宜立即平臥，可適當(dāng)散步或保持半臥位一段時間。

就醫(yī)處理（若癥狀嚴(yán)重）

若孕晚期反酸水癥狀經(jīng)生活方式調(diào)整后仍無明顯改善，且嚴(yán)重影響孕婦的生活質(zhì)量和營養(yǎng)攝入，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會根據(jù)孕婦的具體情況進行評估，必要時可能會開具一些相對安全的藥物來緩解癥狀，但會嚴(yán)格遵循用藥的安全性原則，確保對胎兒無不良影響。

特殊人群（孕婦）注意事項

孕婦在整個孕期身體處于特殊狀態(tài)，激素水平變化等因素易導(dǎo)致反酸水情況。要保持心情舒暢，過度緊張焦慮可能會加重胃腸道不適癥狀。同時，要密切關(guān)注胎兒的情況，若反酸水伴隨其他異常癥狀，如劇烈腹痛、陰道流血等，需立即就醫(yī)，因為這些情況可能提示有其他嚴(yán)重并發(fā)癥，要充分考慮孕婦和胎兒的雙重安全，謹(jǐn)慎處理每一個可能出現(xiàn)的狀況。