臀位孕晚期燒心是因胎兒大壓迫胃部致胃內(nèi)壓增、胃酸反流，及激素使食管下括約肌松弛，可通過飲食調(diào)整（少食多餐、避刺激甜膩食，多吃清淡易消化）、體位改變（睡時(shí)墊高上半身、坐立挺胸抬頭）、控制體重緩解，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)且勿盲目用藥，要定期產(chǎn)檢。

緩解措施

飲食調(diào)整：少食多餐，避免一次性進(jìn)食過多，減少胃部的壓力；避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及過甜的食物，這些食物容易刺激胃酸分泌，加重?zé)?；可以適當(dāng)多吃一些清淡、易消化的食物，如面食、蔬菜等。

體位改變：睡覺時(shí)可適當(dāng)將上半身墊高，利用重力作用減少胃酸反流；坐立時(shí)也盡量保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，避免彎腰駝背使腹部受壓加重?zé)摹?/p>

控制體重：合理控制孕期體重增長速度，避免體重增長過快，減輕腹部對(duì)胃部的壓迫。

特殊人群（孕婦）溫馨提示

孕婦在孕晚期要密切關(guān)注自身身體狀況，出現(xiàn)燒心情況時(shí)不要自行盲目用藥，因?yàn)楹芏嗨幬锟赡軙?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。如果燒心癥狀較為嚴(yán)重，影響到日常生活和休息，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施緩解。同時(shí)，要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒的發(fā)育情況以及自身的身體指標(biāo)，確保孕期健康。