高血壓病人哪些水果不能吃問(wèn)
高血壓病人哪些水果不能吃
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陳策副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓病人一般無(wú)絕對(duì)不能吃的水果,但合并糖尿病時(shí)要限高糖水果如榴蓮、荔枝,腎功能不全伴高鉀血癥時(shí)要避含鉀高的水果如香蕉、橙子,大多高血壓病人適量吃常見(jiàn)水果有益,如蘋果、藍(lán)莓,且飲食管理要綜合多方面因素合理安排水果攝入。
腎功能不全伴高鉀血癥的高血壓病人:這類病人要避免食用含鉀較高的水果,像香蕉,每100克香蕉中鉀含量約256毫克,腎功能不全時(shí)腎臟排鉀能力下降,食用過(guò)多香蕉會(huì)導(dǎo)致血鉀進(jìn)一步升高,引發(fā)心律失常等嚴(yán)重并發(fā)癥。還有橙子,每100克橙子中鉀含量約159毫克,過(guò)量食用也可能使血鉀超出正常范圍。
對(duì)于大多數(shù)高血壓病人來(lái)說(shuō),適量食用常見(jiàn)水果是有益的,例如蘋果富含維生素、果膠等,果膠可幫助降低膽固醇;藍(lán)莓含有抗氧化劑等成分,有助于心血管健康。但無(wú)論食用哪種水果,都要注意適量,保持飲食的均衡和多樣化。同時(shí),高血壓病人的飲食管理需綜合考慮整體情況,在遵循上述原則的基礎(chǔ)上,還應(yīng)結(jié)合自身的血壓控制情況、肝腎功能等多方面因素來(lái)合理安排水果的攝入。
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