高血壓可以吃豬肚嗎問
高血壓可以吃豬肚嗎
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者食用豬肚需謹(jǐn)慎,因其含較高脂肪和膽固醇,可能加重病情及相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險,雖含蛋白質(zhì)但患者應(yīng)遵循低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食原則,偶爾少量清淡烹飪可食,特殊高血壓人群如合并高脂血癥、老年、體型肥胖者更應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。
從營養(yǎng)成分角度看,豬肚含有一定量的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),但高血壓患者在選擇食物時,更應(yīng)注重低脂肪、低膽固醇、低鹽的飲食原則。如果高血壓患者偶爾少量食用豬肚,在烹飪過程中應(yīng)盡量采用清淡的方式,如清蒸等,避免油炸、紅燒等會增加油脂含量的烹飪方法。但總體來說,不建議高血壓患者頻繁或大量食用豬肚。
對于特殊人群的高血壓患者,比如合并有高脂血癥的高血壓患者,食用豬肚可能會進(jìn)一步惡化血脂水平,需要更加嚴(yán)格控制豬肚的攝入量;老年高血壓患者由于身體機能衰退,代謝能力下降,對脂肪和膽固醇的代謝能力更弱,也應(yīng)盡量減少豬肚的食用;而本身體型肥胖的高血壓患者,為了更好地控制體重、血脂等指標(biāo),也不適合多吃豬肚。
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