孕婦初期不建議吃龍眼，因其性溫?zé)?，孕婦初期多陰血偏虛、滋生內(nèi)熱，食用易加重虛熱致不適甚至增流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，初期飲食需營養(yǎng)均衡，特殊體質(zhì)孕婦更應(yīng)規(guī)避，體質(zhì)偏寒者也不建議常規(guī)食用，為自身及胎兒健康應(yīng)避免初期大量吃龍眼。

孕婦初期飲食的一般原則

孕婦初期飲食需注重營養(yǎng)均衡，保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果（但要注意像龍眼這類可能有風(fēng)險(xiǎn)的水果）、全谷類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源如瘦肉、魚類、豆類等。同時(shí)要避免食用辛辣、油膩、刺激性強(qiáng)以及可能對(duì)胎兒或自身健康有潛在危害的食物。

特殊情況的考慮

如果孕婦本身有熱性體質(zhì)，或者既往有過易上火、容易出現(xiàn)便秘等情況，那么在初期更要嚴(yán)格規(guī)避龍眼。而對(duì)于體質(zhì)偏寒且沒有上述不良情況的孕婦，也不建議將龍眼作為常規(guī)食用的水果，可咨詢醫(yī)生后再謹(jǐn)慎決定是否少量食用?？傊瑸榱嗽袐D自身健康和胎兒的穩(wěn)定發(fā)育，孕婦初期不建議吃龍眼。