孕婦可以吃花椒不問
孕婦可以吃花椒不
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馬玉燕主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
孕婦不建議吃花椒,因其為辛辣刺激性食物,中醫(yī)角度性熱過量食用致體內(nèi)燥熱有上火癥狀,現(xiàn)代醫(yī)學角度辛辣成分刺激胃腸道致不適,劇烈腹瀉還可能引發(fā)子宮收縮增加流產(chǎn)早產(chǎn)風險,且孕婦胃腸功能敏感食用后加重負擔影響營養(yǎng)吸收,孕婦飲食需謹慎,應(yīng)營養(yǎng)均衡規(guī)律飲食,不慎食用花椒且不適要及時就醫(yī)。
特殊人群(孕婦)的溫馨提示
孕婦在飲食方面需要格外謹慎,應(yīng)盡量避免食用花椒等辛辣、刺激性食物。日常飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物,如新鮮的蔬菜(菠菜、西蘭花等)、水果(蘋果、橙子等)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)(雞蛋、牛奶、魚肉等)。同時,要保持規(guī)律的飲食習慣,少食多餐,避免暴飲暴食。如果孕婦不慎食用了花椒且出現(xiàn)不適癥狀,如腹痛、腹瀉等,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)的處理,以確保自身和胎兒的健康安全。
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