姨媽來能否吃西瓜需分情況，一般健康女性可適量吃常溫西瓜；體寒或痛經(jīng)女性最好避免吃西瓜尤其是冰鎮(zhèn)的；糖尿病女性需據(jù)血糖情況遵醫(yī)囑少量食用；胃腸功能差女性吃西瓜需注意，總之要依自身體質(zhì)等綜合判斷。

對于大多數(shù)身體健康、體質(zhì)正常的女性，在月經(jīng)期間可以適量吃常溫下的西瓜。西瓜富含維生素C、維生素B族、鉀等營養(yǎng)成分。有研究表明，適量攝入水果中的營養(yǎng)物質(zhì)對身體有益。但要注意不能吃剛從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)西瓜，因為寒冷刺激可能會引起子宮血管收縮，導致痛經(jīng)等不適癥狀。

體寒或痛經(jīng)女性

部分體寒或者本身容易出現(xiàn)痛經(jīng)的女性，月經(jīng)期間吃西瓜可能會加重不適。體寒的女性往往陽氣不足，而西瓜性質(zhì)寒涼，食用后可能進一步損傷陽氣，導致寒凝血瘀，加重痛經(jīng)癥狀。這類女性在月經(jīng)期間最好避免吃西瓜，尤其是冰鎮(zhèn)西瓜。

患有某些疾病的女性

糖尿病女性：如果女性本身患有糖尿病，在月經(jīng)期間吃西瓜需要格外謹慎。西瓜中含有一定量的糖分，食用后可能會引起血糖波動。糖尿病女性應(yīng)根據(jù)自己的血糖控制情況，在醫(yī)生指導下少量食用，并監(jiān)測血糖變化。

胃腸功能較差女性：對于胃腸功能不好，容易出現(xiàn)腹瀉等癥狀的女性，月經(jīng)期間吃西瓜也需要注意。西瓜具有一定的利尿和促進腸道蠕動的作用，胃腸功能較差者食用過多可能會加重腹瀉等胃腸不適癥狀。

總之，姨媽來的時候能否吃西瓜不能一概而論，要根據(jù)自身的體質(zhì)、健康狀況等因素來綜合判斷。