女生來姨媽時(shí)可適量吃菠蘿蜜，但需注意：血糖調(diào)節(jié)欠佳者慎食，過敏者絕不能食，食用過多易致消化不良，要適量。

血糖方面：菠蘿蜜含糖量相對(duì)較高，對(duì)于本身血糖調(diào)節(jié)能力欠佳的女生，尤其是患有糖尿病或糖耐量異常的女生，經(jīng)期食用過多菠蘿蜜可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)較大。因?yàn)榕诮?jīng)期身體狀態(tài)有所變化，對(duì)血糖的控制能力可能較平時(shí)有一定改變，所以這類女生要謹(jǐn)慎食用菠蘿蜜，建議咨詢醫(yī)生后根據(jù)自身情況決定食用量。

過敏情況：如果女生本身對(duì)菠蘿蜜過敏，那么無論是否在經(jīng)期都絕對(duì)不能食用菠蘿蜜，否則會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮疹、瘙癢、呼吸困難等不適癥狀，嚴(yán)重影響身體健康。

消化方面：菠蘿蜜含有較多膳食纖維，適量食用有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但一次性食用過多可能會(huì)引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。女生在經(jīng)期身體相對(duì)較為敏感，消化功能也可能受到一定影響，所以食用菠蘿蜜要適量，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。