吃柿子不能喝涼水還是熱水問
吃柿子不能喝涼水還是熱水
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劉喜紅副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
吃柿子后喝溫水為宜,涼水和熱水都可能刺激胃腸道,特殊人群更應(yīng)注意飲食禁忌。
吃柿子后最好不要喝涼水,也不建議喝熱水,喝溫水較為適宜。
這是因?yàn)槭磷又泻休^多的鞣酸,與涼水或熱水接觸后,容易在胃酸的作用下形成不溶性沉淀物,這些沉淀物可能會(huì)刺激胃腸道,引起不適。而溫水可以在一定程度上緩解這種情況。
此外,對(duì)于特殊人群,如胃腸道疾病患者、消化不良者、糖尿病患者等,更應(yīng)注意飲食禁忌。胃腸道疾病患者食用柿子后喝涼水或熱水,可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀;消化不良者食用柿子后喝涼水或熱水,可能會(huì)影響食物的消化吸收;糖尿病患者食用柿子后喝涼水或熱水,可能會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)。
因此,為了身體健康,建議在食用柿子后選擇喝溫水,并避免食用過多。同時(shí),對(duì)于特殊人群,應(yīng)在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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