適量食用生蠔不會(huì)發(fā)胖，但過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。

生蠔是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。但是，生蠔的熱量相對(duì)較高，每100克生蠔的熱量約為75卡路里。因此，如果你吃了過(guò)多的生蠔，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。

此外，生蠔中含有一定量的膽固醇，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。因此，建議適量食用生蠔，尤其是對(duì)于患有高膽固醇、高血壓等疾病的人群。

總之，適量食用生蠔不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)健康造成不利影響。建議在食用生蠔時(shí)，注意控制攝入量，并結(jié)合健康的飲食習(xí)慣和適量的運(yùn)動(dòng)，以保持身體健康和理想的體重。