腹瀉時能否喝牛奶分情況，乳糖不耐受致腹瀉者應(yīng)避免喝牛奶及含乳糖奶制品，嬰幼兒不耐受需選無或低乳糖配方奶并補(bǔ)益生菌；非乳糖不耐受原因致腹瀉者，一般可少量喝低脂或去脂牛奶，注意溫度，成年及老年患者從少量開始喝并觀察腸道反應(yīng)，無加重可維持適量，有加重則停。

部分人群體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法完全消化牛奶中的乳糖。當(dāng)腹瀉是由乳糖不耐受引起時，飲用牛奶會加重腸道負(fù)擔(dān)，使腹瀉癥狀惡化。因?yàn)槲幢幌娜樘窃谀c道內(nèi)會引起滲透壓增高，導(dǎo)致水分進(jìn)一步滲入腸道，從而加重腹瀉。這類人群應(yīng)避免飲用牛奶及含乳糖的奶制品。

對于嬰幼兒乳糖不耐受導(dǎo)致腹瀉的情況，由于嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，更易出現(xiàn)此類問題，需選擇無乳糖或低乳糖的配方奶來滿足營養(yǎng)需求，同時可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充益生菌等調(diào)節(jié)腸道菌群。

非乳糖不耐受原因引起的腹瀉

如果腹瀉不是由乳糖不耐受導(dǎo)致，一般可以少量飲用低脂或去脂牛奶。牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，適量飲用有助于補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。但需注意飲用溫度適宜，過涼的牛奶可能刺激腸道，加重不適。例如感染性腹瀉（如細(xì)菌、病毒感染引起），在病情不是很嚴(yán)重且非乳糖不耐受的情況下，可少量飲用牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)，但要觀察飲用后腸道反應(yīng)。

對于成年腹瀉患者非乳糖不耐受時，飲用牛奶需注意量的控制，從少量開始，如每次100-150毫升，觀察腸道耐受情況再逐漸調(diào)整。如果飲用后腹瀉無加重，可維持適量飲用；若有加重則需停止。對于老年腹瀉患者，也需考慮其消化功能狀況，少量飲用并關(guān)注身體反應(yīng)。