正常的血壓水平對(duì)身體健康很重要，血壓通常用收縮壓和舒張壓表示，成年人應(yīng)定期測(cè)量血壓，血壓值會(huì)受多種因素影響，高血壓或低血壓患者需遵醫(yī)囑采取相應(yīng)措施。

收縮壓是指心臟收縮時(shí)血液對(duì)血管壁的壓力，正常范圍一般為90-139毫米汞柱（mmHg）。舒張壓是指心臟舒張時(shí)血管壁的壓力，正常范圍一般為60-89mmHg。需要注意的是，血壓值會(huì)受到多種因素的影響，如年齡、性別、身體狀況、情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)等。因此，在測(cè)量血壓時(shí)，需要選擇合適的時(shí)間和環(huán)境，并遵循正確的測(cè)量方法。

對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，定期測(cè)量血壓是非常重要的。如果血壓偏高或偏低，可能會(huì)增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果您有高血壓或低血壓的家族史，或者您已經(jīng)被診斷出患有其他疾病，如糖尿病、腎臟疾病等，那么您更應(yīng)該密切關(guān)注自己的血壓水平。

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，控制血壓是非常重要的。醫(yī)生可能會(huì)建議您采取以下措施來(lái)控制血壓：

健康的生活方式：保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)、減少鹽的攝入、戒煙限酒等。

藥物治療：如果生活方式改變不能有效控制血壓，醫(yī)生可能會(huì)給您開(kāi)一些降壓藥物。

對(duì)于低血壓患者來(lái)說(shuō)，也需要注意一些事項(xiàng)。如果您的低血壓是由于藥物引起的，您可以與醫(yī)生溝通，調(diào)整藥物的劑量或種類。如果您的低血壓是由于其他疾病引起的，您需要積極治療原發(fā)病。

總之，了解正常的血壓水平以及如何控制血壓對(duì)于維護(hù)身體健康非常重要。如果您對(duì)自己的血壓水平有任何疑問(wèn)，建議您咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。