年輕人高血壓癥狀表現(xiàn)多樣，與不良生活方式關(guān)聯(lián)密切，且長期可對心腦腎等重要臟器造成損害，應(yīng)重視自身血壓情況，養(yǎng)成良好生活方式，定期監(jiān)測，異常及時就醫(yī)治療。

與生活方式關(guān)聯(lián)密切

年輕人高血壓的發(fā)生與不良生活方式關(guān)系密切。比如長期熬夜、作息不規(guī)律，會打亂身體的生物鐘，影響內(nèi)分泌和神經(jīng)調(diào)節(jié)，進(jìn)而導(dǎo)致血壓波動；過度攝入高鹽飲食，會使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，血容量增加，從而升高血壓；缺乏運動也是重要因素，運動不足會使身體代謝減慢，脂肪容易堆積，體重增加，而肥胖是高血壓的重要危險因素之一；長期精神壓力大，如面臨工作、學(xué)習(xí)的巨大壓力，會使身體處于應(yīng)激狀態(tài)，體內(nèi)分泌如腎上腺素等升血壓的激素增加，長期如此易引發(fā)高血壓。

對健康的潛在影響需重視

年輕人若患有高血壓，雖早期可能癥狀不明顯，但長期血壓升高會對心、腦、腎等重要臟器造成損害。對心臟而言，會增加左心室的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致左心室肥厚，進(jìn)而可能發(fā)展為冠心病、心力衰竭等；對腦部，可能引起腦血管痙攣、腦供血不足，嚴(yán)重時可引發(fā)腦梗死或腦出血；對腎臟，會損害腎小球動脈硬化，影響腎臟的濾過功能，逐漸導(dǎo)致腎功能不全等。而且年輕人往往對高血壓的重視程度不夠，容易忽視血壓監(jiān)測和規(guī)范治療，從而增加了未來發(fā)生嚴(yán)重心腦血管事件的風(fēng)險。因此，年輕人應(yīng)重視自身血壓情況，養(yǎng)成良好的生活方式，定期監(jiān)測血壓，一旦發(fā)現(xiàn)血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，接受專業(yè)的評估和治療。