睡眠不足會(huì)引起血壓升高，從生理機(jī)制看睡眠不足致交感神經(jīng)激活、兒茶酚胺分泌增而血壓升，大量臨床研究證實(shí)其與高血壓風(fēng)險(xiǎn)關(guān)聯(lián)，對(duì)不同年齡段人群均有影響，生活方式不規(guī)律者患高血壓幾率高，影響高血壓患者晝夜節(jié)律及靶器官，還影響孕婦血壓致妊娠期高血壓風(fēng)險(xiǎn)增。

大量的臨床研究也證實(shí)了這一點(diǎn)。例如，有研究對(duì)長(zhǎng)期睡眠不足的人群進(jìn)行跟蹤監(jiān)測(cè)，發(fā)現(xiàn)這類人群發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于睡眠充足的人群。對(duì)于不同年齡段的人群，睡眠不足對(duì)血壓的影響均存在。年輕人若長(zhǎng)期睡眠不足，也可能出現(xiàn)血壓的階段性升高，且這種升高可能在早期并不明顯，但長(zhǎng)期積累會(huì)增加未來(lái)患高血壓病的風(fēng)險(xiǎn)；老年人本身血管彈性下降等基礎(chǔ)情況，睡眠不足會(huì)進(jìn)一步加重血壓的波動(dòng)，使血壓更難控制。在生活方式方面，長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律的人群，睡眠不足的情況較為常見(jiàn)，這類人群患高血壓的幾率明顯高于作息規(guī)律、睡眠充足的人群。對(duì)于有高血壓病史的患者，睡眠不足會(huì)干擾血壓的晝夜節(jié)律，正常情況下血壓呈現(xiàn)晝高夜低的節(jié)律，而睡眠不足會(huì)打破這種節(jié)律，導(dǎo)致夜間血壓不能正常下降甚至反而升高，進(jìn)而加重對(duì)心、腦、腎等靶器官的損害。特殊人群如孕婦，睡眠不足也可能影響血壓，增加妊娠期高血壓等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)樵衅谏眢w負(fù)擔(dān)加重，睡眠不足會(huì)進(jìn)一步擾亂身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)調(diào)節(jié)平衡，從而影響血壓水平。