高血壓可以吃鴿子嗎問
高血壓可以吃鴿子嗎
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以適量吃鴿子,其肉富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,食用時要注意烹飪方式清淡,如合并糖尿病的高血壓患者要控制攝入量,老年高血壓患者則要將鴿子肉烹飪得軟爛且注意烹飪方式清淡。
從營養(yǎng)角度看,適量食用鴿子肉可為高血壓患者補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),維持身體正常生理功能。但需要注意烹飪方式,應(yīng)盡量采用清蒸、燉煮等清淡的烹飪方法,避免使用油炸、紅燒等會添加過多油脂、鹽分的烹飪方式。因?yàn)楦哐獕夯颊咄ǔP枰拗汽}分和油脂的攝入,過多的鹽分?jǐn)z入會導(dǎo)致水鈉潴留,加重高血壓病情;過多的油脂攝入可能會引起血脂升高,而高血脂又可能進(jìn)一步影響血壓的控制以及增加心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。
對于特殊人群高血壓患者,如合并糖尿病的高血壓患者,在食用鴿子肉時要注意控制攝入量,因?yàn)轼澴尤庖埠幸欢崃浚韪鶕?jù)自身的血糖、血壓控制情況,在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食量,確保總熱量的攝入不超出身體的代謝需求,以維持血糖和血壓的穩(wěn)定。老年高血壓患者消化功能相對較弱,食用鴿子肉時要注意烹飪得軟爛一些,便于消化吸收,但同樣要注意烹飪方式的清淡,避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
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