胸外擴(kuò)可以通過鍛煉、佩戴內(nèi)衣、手術(shù)等方式矯正，未成年人不建議手術(shù)，矯正前應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。

胸外擴(kuò)可以通過鍛煉、佩戴合適的內(nèi)衣、手術(shù)等方式進(jìn)行矯正，以下是一些具體的方法：

1.鍛煉：通過進(jìn)行一些針對胸部的鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，可以增強(qiáng)胸部肌肉的力量，改善胸外擴(kuò)的情況。

2.佩戴合適的內(nèi)衣：選擇合適的內(nèi)衣也可以在一定程度上改善胸外擴(kuò)的情況。內(nèi)衣應(yīng)該具有良好的支撐性和塑形效果，可以將胸部托起，防止胸部外擴(kuò)。

3.手術(shù)：對于較為嚴(yán)重的胸外擴(kuò)，可以考慮通過手術(shù)的方式進(jìn)行矯正。手術(shù)方法包括隆胸術(shù)、乳房提升術(shù)等。

需要注意的是，對于未成年人來說，由于身體尚未發(fā)育完全，不建議通過手術(shù)等方式進(jìn)行矯正。在進(jìn)行任何矯正方法之前，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見，根據(jù)個人情況選擇合適的方法。同時，保持良好的姿勢和生活習(xí)慣也有助于預(yù)防胸外擴(kuò)的發(fā)生。