高血壓患者可適量吃小蝦，要控制攝入量，每周2-3次、每次100克左右，合并高尿酸血癥的更需嚴格控制，烹飪選清蒸等健康方式，且飲食需綜合管理，結合運動、作息維持血壓穩(wěn)定。

對于合并有其他并發(fā)癥的高血壓患者，如同時合并高尿酸血癥，由于小蝦屬于中等嘌呤含量的食物，過多食用可能會升高血尿酸水平，進而加重病情，這類患者則需要更加嚴格地控制小蝦的食用量，必要時可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師獲取更個性化的建議。

在烹飪小蝦時，應盡量選擇健康的烹飪方式，如清蒸、白灼等，避免采用油炸、紅燒等添加大量鹽分和油脂的烹飪方法，以減少鈉和油脂的攝入，降低對血壓的不良影響。同時，高血壓患者的飲食需要綜合管理，除了小蝦的攝入外，還應保證攝入足夠的蔬菜水果、全谷物等，保持飲食的均衡，并且要結合適當的運動、規(guī)律的作息等，共同維持血壓的穩(wěn)定。