荷葉中含有的生物堿等成分可調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，降血清總膽固醇、甘油三酯，升高密度脂蛋白膽固醇，通過影響脂質(zhì)吸收合成代謝發(fā)揮作用，其利水消腫作用可能與調(diào)節(jié)腎臟水液代謝有關，能促進腎臟排水平衡，孕婦一般不建議飲用，脾胃虛寒者應謹慎，一般人群需適量飲用。

一、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝

現(xiàn)代研究表明，荷葉中含有的生物堿等成分對脂質(zhì)代謝有一定影響。動物實驗顯示，荷葉提取物可在一定程度上降低血清總膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）水平，提升高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）水平，有助于維持血脂的相對穩(wěn)定狀態(tài)，相關研究通過對實驗動物血脂指標的檢測得以證實，這些成分可能通過影響脂質(zhì)的吸收、合成與代謝過程來發(fā)揮作用。

二、利水消腫作用

荷葉泡水喝具有一定的利水消腫功效，其作用機制可能與調(diào)節(jié)腎臟水液代謝有關。荷葉中的有效成分能夠促進腎臟對水的排泄，增加尿量，從而幫助身體排出多余的水分，對于因水濕內(nèi)停引起的輕度水腫有一定的緩解作用。不過，不同個體因身體水濕代謝狀態(tài)不同，效果會有差異，比如本身水濕較重者可能相對更易體現(xiàn)出利水消腫效果。

特殊人群注意事項

孕婦：孕婦處于特殊生理階段，荷葉可能對子宮產(chǎn)生一定影響，為避免潛在風險，一般不建議孕婦飲用荷葉泡水。

脾胃虛寒者：荷葉性偏寒涼，脾胃虛寒者飲用后可能加重脾胃虛寒癥狀，如腹痛、腹瀉等，此類人群應謹慎飲用荷葉泡水，需根據(jù)自身脾胃虛寒程度權(quán)衡是否飲用。

一般人群飲用注意：飲用荷葉泡水時要注意適量，不宜過量飲用，因為過量可能超出身體耐受范圍，對健康產(chǎn)生不利影響，同時應結(jié)合自身生活方式和健康狀況合理把控飲用頻率與量。