觀察前要選光線充足室內(nèi)讓被觀察者放松張口用干凈壓舌板輕壓舌頭前2/3暴露舌下區(qū)域，觀察指標(biāo)顏色正常淡紫，偏紅提示熱證偏暗紫與瘀血阻滯相關(guān)，形態(tài)正常走行自然柔軟，迂曲怒張?zhí)崾練庋粫?，粗?xì)正常適中，明顯增粗反映氣血瘀滯，兒童觀察需謹(jǐn)慎結(jié)合整體，老年人略有迂曲屬生理變異但明顯迂曲增粗需警惕氣血衰退，女性特殊時(shí)期可能有暫時(shí)性改變需結(jié)合其他表現(xiàn)。

一、觀察前準(zhǔn)備

選擇光線充足的室內(nèi)環(huán)境，讓被觀察者保持放松狀態(tài)，微微張口，可使用干凈的壓舌板輕壓舌頭前2/3處，充分暴露舌下區(qū)域。

二、觀察指標(biāo)及意義

（一）顏色

正常舌下筋脈顏色為淡紫色。若顏色偏紅，多提示體內(nèi)有熱證，如外感熱邪或臟腑內(nèi)熱等；若顏色偏暗紫，則可能與瘀血阻滯相關(guān)，常見于氣血運(yùn)行不暢、瘀血內(nèi)阻的情況。

（二）形態(tài)

正常舌下筋脈走行自然、柔軟。若出現(xiàn)迂曲、怒張等形態(tài)改變，多提示體內(nèi)氣血不暢，如肝氣郁結(jié)、瘀血阻滯等病理狀態(tài)。

（三）粗細(xì)

正常舌下筋脈粗細(xì)適中。若明顯增粗，多反映氣血瘀滯，可能與體內(nèi)痰濁、瘀血等病理因素積聚有關(guān)。

三、不同人群的觀察特點(diǎn)

（一）兒童

兒童舌下筋脈觀察需謹(jǐn)慎，若出現(xiàn)異常迂曲、增粗等情況，可能與先天體質(zhì)因素或后天喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的氣血失調(diào)有關(guān)，需結(jié)合兒童整體健康狀況綜合判斷。

（二）老年人

老年人因血管老化等生理因素，舌下筋脈可能略有迂曲，一般屬于正常生理變異，但若迂曲、增粗明顯，需警惕氣血運(yùn)行衰退相關(guān)問題。

（三）女性特殊時(shí)期

女性在生理期等特殊時(shí)期，可能因氣血變化出現(xiàn)舌下筋脈暫時(shí)性改變，若與平時(shí)差異較大，需結(jié)合月經(jīng)等其他表現(xiàn)綜合分析。