孕21周時(shí)，胎動(dòng)一般每小時(shí)約3-5次，但受胎兒睡眠周期、孕婦活動(dòng)、體位、情緒等多種因素影響，若發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯異于平常，如連續(xù)12小時(shí)胎動(dòng)少于10次或突然大幅變化，可能提示胎兒有宮內(nèi)缺氧等問題，特殊人群如合并癥孕婦更需密切關(guān)注胎動(dòng)，異常需及時(shí)就醫(yī)。

胎兒睡眠周期的影響

胎兒和成人一樣有自己的睡眠周期，在睡眠周期內(nèi)胎動(dòng)會(huì)相對(duì)減少，而清醒時(shí)胎動(dòng)會(huì)增多。一個(gè)完整的胎兒睡眠周期大約是20-40分鐘，所以可能會(huì)出現(xiàn)短時(shí)間內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)與平時(shí)有所不同的情況，但整體平均下來每小時(shí)保持3-5次左右。

孕婦因素的影響

活動(dòng)和體位：孕婦活動(dòng)量較大時(shí)，可能會(huì)感覺到胎動(dòng)相對(duì)增多；當(dāng)孕婦處于臥位時(shí)，有時(shí)可能會(huì)覺得胎動(dòng)比站立或坐位時(shí)略有不同，但總體還是在正常范圍內(nèi)。比如孕婦散步后，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)較之前稍頻繁一些，這是因?yàn)榛顒?dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)，胎兒感知到外界環(huán)境變化而有相應(yīng)反應(yīng)，但一般仍符合每小時(shí)3-5次的大致范圍。

情緒影響：孕婦情緒波動(dòng)較大時(shí)，比如緊張、興奮等，也可能會(huì)影響胎動(dòng)情況。若孕婦處于高度緊張狀態(tài)，可能會(huì)感覺胎動(dòng)較平時(shí)有變化，但通常也不會(huì)偏離每小時(shí)3-5次太多。

如果孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)明顯異于平常，比如連續(xù)12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于10次，或者胎動(dòng)突然變得很頻繁然后又大幅減少等異常情況，可能提示胎兒存在宮內(nèi)缺氧等問題，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)、B超等相關(guān)檢查來評(píng)估胎兒狀況。對(duì)于特殊人群，比如有妊娠合并癥的孕婦（如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等），更要密切關(guān)注胎動(dòng)情況，因?yàn)槿焉锖喜Y可能會(huì)影響胎盤功能，進(jìn)而影響胎兒宮內(nèi)狀況，一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常需及時(shí)就診。